もっと計画的な妊活をしておけばよかったと後悔してます
待望していた赤ちゃんを授かり喜んだのも束の間、そのとき働いていた仕事はパチンコ店でした。 だから、環境や仕事内容が妊娠には不向きだったため、辞めざるをえない事になってしまったのです。 お陰で、その当時貰えるはずの給付金が貰えない羽目になってしまいました。 出産でお金の心配をすることになったのは、本当に辛かったです。 他には妊娠すると安定期に入るまではその名の通り、安静にしていないといけません...
View Article誰もが通る道？気になる体重の増加について
大阪府に住む29歳女性です。 1歳児の母親です。 私が結婚をしたのは26歳の頃で、子供は早めにほしいけれど、新婚生活も楽しみたいなあと考えている程度で、特に意識をして妊活をしていたわけではありませんでした。 基礎体温もつけたことはありません。 しかし、結婚式を挙げてから約1年後に、女の子を妊娠することができました。 主人と一緒にとても喜んだことを昨日のことのようにはっきりと覚えています。...
View Article仕事よりも大事なものに気付いて婚活を始めました
私は23歳で結婚、28歳で妊娠しました。 その期間、子供が欲しいと思いましたがそれよりも大きな仕事を任されていたので、成し遂げたいと思っていた事もありその私の意志に旦那も同意していました。 しかし、二十代後半になり周りの友人や後輩が子供が出来ていく中で、焦りが出始めました。...
View Article順調な中でも色々あった妊婦生活でした
22歳の頃長女を妊娠したときの話です。 元々生理不順だった私は、生理が50日来ないのも当たり前でした。 ある日50日過ぎても生理の来る気配がなく、60日目に妊娠検査薬をしたところ、妊娠が発覚。 妊娠が確定してから、食べづわりが始まりました。 お腹が空くと気持ち悪くなるので、妊娠初期はおやつにいつもチキンラーメンを食べていました。...
View Article妊娠中に注意することを妊娠2ヶ月まで知らなかった結果
妊娠がわかるまで、私は食生活を気にすることなんてありませんでした。 何でも好きなものを食べていました。 私は妊娠がわかるまで、妊娠のことなんて何も調べていませんでした。 妊娠して初めて、注意しなければならないことを知ったのです。 勿論、妊娠中飲酒や喫煙がダメなことくらいは知っていましたが、妊娠中に生肉を食べるべきではないと知ったのは妊娠がわかってからでした。...
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妊娠検査薬はいつから反応が出るの？
排卵予定日に狙いを定めて夫婦で仲良しをしたら「次こそは妊娠！」と期待しちゃいますよね。 一般的に妊娠しているかどうかは、次の生理予定日の1週間後以降から分かるとされています。 次の生理予定日は排卵予定日からだいたい2週間程度の経過してからとなります。 しかし、生理予定日は個人差があったり、その時の体調によって前後します。...
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葉酸っていつから摂取すればいいの？
妊活を始めるとよく聞くのが、「葉酸は早めに摂取し始めたほうがいいよぉ～」ってことです。 というのも、胎児が神経管閉鎖障害になる可能性を低減させてくれるからです。 「神経管閉鎖障害って何！？」と思う方も多いかもしれません。 神経管閉鎖障害は日本でも出生した赤ちゃんの1万人に6人の割合（0.06％）で発症していて、運動障害や無能性を起こす原因となります。...
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葉酸を多く含む食材と効果的な摂取方法について
葉酸が多く含まれている野菜や果物などの食材は下記になります。 食品名 目安量 分量（g） 葉酸（μg） ほうれん草 2株 60 126 アスパラガス 3本 60 114 ブロッコリー 2房 50 114 しゅんぎく 3株 60 114 ぜんまい 5本 50 105 日本かぼちゃ 4cm角2切 60 48 納豆 中1ﾊﾟｯｸ 200 62 アボガド 1／2個 100 84 マンゴー 1／2個...
View Article葉酸は妊活スタート後にすぐ摂取しないといけない理由とは
「葉酸は妊娠前から飲んでいいの？」と、YAHOO!知恵袋などで質問されている方が多いです。 答えはもちろん「ＯＫ！」となります。 というか、こちらの記事でも書きましたが、葉酸は妊娠前から摂取することを厚生労働省や農林水産省も推奨している栄養素です。 葉酸が不足することで発症する可能性がある症状は下記のものがあります。 ◆神経管閉鎖障害 発症率は1万人中6人なので0.06％と言われています。...
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妊婦が鉄分不足になったら大変！母子に与える影響と鉄分の賢い摂取法について
女性って妊娠する前から貧血気味の人って、意外にに多いんですよね。 学生時代の朝礼とかでも、校長先生の長話に耐え切れなかった思い出がある人もいるんじゃないかな。 大人になってからも生理中に貧血を起こしやすくなる経験をしている人も少なくありません。 貧血の原因にはいろいろありますけど、鉄分が不足していることが原因の場合が多いです。 ◆鉄分の必要量ってどれくらい？...
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妊娠したいのに【婦人科検診】を受けてないってヤバイですよ
妊娠したいと思ったら先ずは自分の体を知ることから！ そろそろ赤ちゃんが欲しい！ 妊娠したいと思い始めたら、あなたなら何を最初にしますか？ ・避妊を止める ・基礎体温を測定する こんな感じで妊活をスタートさせるでのはないでしょうか。 避妊を止めたり基礎体温を測ることはもちろん間違いじゃないんですけど、それよりも先にしておきたいことがあります。 それは、婦人科で検診を受けることです。...
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【葉酸取る時期】葉酸サプリはいつまで飲むべきかが分かる！
妊娠初期に葉酸を飲まないといけない理由についてはちらのページ（葉酸が必要な理由）で説明しました。 葉酸を摂取し始めるタイミングについてもこちらのページ（葉酸いつから飲む？）で紹介しています。 1日の必要量に足りない分の葉酸は、サプリメントで補っているママが多いです。 そこで疑問に思うのが、葉酸サプリはいつまで摂取すればいいのか？ということですよね。 ・妊娠初期まで？ ・出産するまで？...
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精子が少ないかも？と心配なら金玉のデカさで精索静脈瘤を自己診断！
男性不妊の原因を大きく分けると ・性行為（射精）ができない ・射精できるけど精子に問題がある の2つとなります。 性行為や射精ができない場合は問題に気付きやすいんですけど、精子に問題がある場合は自覚症状がないから気付きにくいんですよね。 だって、精子って見ただけでは問題があるかどうか分からないし、そもそもそんなにマジマジと見る機会もないですから。 男性不妊の原因「造精機能障害」とは？...
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妊活が原因で勃起しなくなったらどうする！？
妊活は奥さんと旦那さんの2人で一緒に取り組んでいくことが大切だということは他のページでもいろいろと書いてきました。 「赤ちゃんが欲しい」・「自分の子供が欲しい」との願いが強い夫婦ならな、言われなくても夫婦で協力して子作りに取り組んでいることでしょう。 でも、願いが強く真面目な夫婦であればあるほど、なかなか子供を授かれない場合の焦りも強くなってしまう傾向にあります。...
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「最小限のセックス回数で妊娠したい！」は、やっぱり良くないよ！
妊活中の女性が旦那に言えない本音として意外に多いのが、「最小限のセックス回数で妊娠したい！」ということ。 旦那の大半は「え～！そうなの？」とビックリするかもしれないけど、「思い当たるフシ」のある奥さんは多いんじゃないでしょうか。 新婚当初には思いもしなかったことですけどね。 でも、どうしてこんな感じになっちゃったんでしょうか。...
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排卵日を意識し過ぎる妊活は辛い。でも妻とエッチできる喜びもあるんだけどね！
妊活を始めて半年を過ぎた頃から、スマホを見るのが怖くなってきた。 「今日だよ♪」 と排卵日告知のLINEを見るのが、とても苦痛で仕方なかったから。 排卵日の仲良しに備えて「残業や飲みに行ったりしないでね」ってことなんだろうけど。 そのLINEを見るたびに、競走馬の種付けシーンを思い出しちゃうんだよね。...
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えっ！精子って老化するの？だったら精子の老化を防ぐ食材を知りたい～！
【Ｑ】あなたは自分の精子を見たことがありますか！？ 【Ａ】はい！オナニーしてるからチョイチョイ見てます♪ この質問と答えに、何かしらの違和感を感じますか？ 女性なら「結婚して妊活中なのにオナニーしてるのって信じられない！」って軽蔑するかもしれませんね。 男性だったら「え～、射精した自分の精子をマジマジ見てるの？」と、変に思うかもしれません。...
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妊活中のオナニーはしてもいいの？その答えは・・・
妊活中のオナニーはしてもいいの？ その答えは・・・ もちろんイイんです！ というか、オナニーしないと駄目ですよ。 妊活中こそ適度なオナニーをする必要があるんです。 奥さんからしてみたら「あたしとエッチしてるのに、それ以外にオナニーもしているの？」と思うかもしれません。 でも奥さんとのセックス以外に、こっそりとオナニーしている旦那さんって結構たくさんいるんですよ。...
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血流アップや食生活の改善で精子が元気に！でも、注意点もあるよ～
精子も老化していくということはこちらのページ「えっ！精子って老化するの？」で説明しました。 その話を聞くと「うちの旦那の精子を若返らせたい！」と、毎晩の夕食にうなぎや山芋・にんにくなど食べさせようとする奥さんがたま～にいるからビックリです！ 確かに亜鉛とかミネラルとかビタミンBなどの栄養も豊富な食材なので健康的なのですが、それらの食材を食べたからといって精子が若返ることはありません。...
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妊娠できるセックスの方法よりも、妊娠できないセックスをしないことが大切！
セックスのやり方が分からない！？ って、別にチェリーボーイやヴァージンギャルが言うような「どこに挿れたらイイの？」なんて意味ではありません。 妊活中のご夫婦の分からないことは「妊娠しやすい・受胎する確率が高くなるセックスの仕方」なんです。 苦労せずに妊娠できた夫婦は、コンドームをしないだけであっさりと妊娠したりします。 妊活中の夫婦からすると、ちょっとうらやましく感じたりしますよね。...
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